Mød Kristine
Psykoterapeut MPF
Mit fokus er at skabe et trygt og respektfuldt rum, hvor vi sammen kan bearbejde dine oplevelser og relationer.
Jeg tror på, at vi alle har ressourcer til forandring og vækst. Det er ikke kun vigtigt at forstå udfordringer, men også at styrke dine iboende ressourcer, så du kan skabe varige forandringer og leve et liv, der er i tråd med dine værdier.
Jeg tilbyder også professionel traumeterapi i Svendborg, der hjælper dig med at bearbejde og hele tidligere oplevelser.
"Jeg har været igennem flere behandlere, og det var først i terapien ved Kristine, at jeg oplevede en oprigtig tryghed kombineret med skarp faglighed, som gjorde, at jeg endelig fik den hjælp, jeg havde søgt efter."
Jesper
"Det kan siges kort: Kristine hjalp mig i en sådan grad, at jeg fik lyst til livet igen. For det er jeg hende evigt taknemmelig. Jeg har ikke længere behov for at knokle, til jeg dejser om."
- Mariann
“Efter så mange år med uro, tvivl på mig selv og lange down-perioder lærte jeg her at mærke mine grænser og handle på dem.”
- Anonym
"Jeg har lidt af angst i mange år. I sessionerne lærte jeg at få ro på den og forstå årsagen til, hvorfor den overhovedet var opstået."
- Amalie
Book gratis uforpligtende samtale
i min klinik i Svendborg eller online
Har du spørgsmål eller ønsker du at starte et terapiforløb?
Jeg tilbyder en gratis, uforpligtende samtale, hvor vi sammen kan undersøge, om psykoterapi er det rette for dig, og om vi har kemi, da det er vigtigt, at du føler sig i trygge og kompetente hænder.
Terapien kan foregå i min klinik i Svendborg eller online, som det passer dig bedst.
Når du kontakter mig via formularen, svarer jeg tilbage inden for 24 timer på din mail. Du er også velkommen til at sende en sms på 42 83 87 58.
Min fornemmeste opgave
er at hjælpe dig med at:
-
Skabe en dybere forståelse for dine reaktionsmønstre
-
Identificere uhensigtsmæssige tankemønstre og overbevisninger
-
Forløse og bearbejde følelser og oplevelser
-
Traumebehandling
-
Udvikle nye strategier til at håndtere livets udfordringer
-
Styrke din selvforståelse og forbindelse til dine egne værdier
-
Komme fri af stress, angst og præstationsræs, så du kan leve frit
-
Leve et meningsfuldt liv i overensstemmelse med dine værdier
-
Fremme personlig vækst og – ikke mindst – livsglæde
Klinik i Svendborg
Jeg har klinik i Svendborg på Sørup Kirkevej 74 i lyse og hyggelige lokaler.
Jeg har fokus på at gøre terapien til en tryg og god oplevelse.
En session varer 60 minutter og koster 800 kr.
Du har mulighed for at booke en gratis og uforpligtende forsamtale, hvor du kan:
- få en fornemmelse af, hvordan jeg arbejder.
- stille spørgsmål om terapiprocessen.
- dele lidt om, hvad der bringer dig hertil.
- mærke efter, om kemien mellem os føles rigtig.
Forsamtalen kan ikke kombineres med en session og varer ca. 30 minutter.
Både terapien og den gratis forsamtale kan også foregå online.
GRATIS Angstguide
Forstå og håndter angst
I denne angstguide lærer du:
-
Hvordan du skelner mellem frygt og angst
-
De forskellige typer angst og hvordan de viser sig
-
Effektive teknikker til at berolige både krop og sind i øjeblikket
-
Langsigtede strategier til at arbejde med angst og forbedre din mentale sundhed
Denne guide er skabt til at give dig viden og praktiske redskaber til angsthåndtering. Uanset hvor du er i din rejse med at forstå og håndtere angst, kan denne guide være et nyttigt skridt mod større indsigt og forandring.
"Alle fortjener en Kristine i deres liv – både til at blive skubbet i en ny retning og til at blive støttet og opløftet. Det er hårdt arbejde, men det er det værd!"
Ann Marie