Mød Kristine
Psykoterapeut MPF
Mit fokus er at skabe et trygt og respektfuldt rum, hvor vi sammen kan bearbejde dine oplevelser og relationer.
Jeg tror på, at vi alle har ressourcer til forandring og vækst. Det er ikke kun vigtigt at forstå udfordringer, men også at styrke dine iboende ressourcer, så du kan skabe varige forandringer og leve et liv, der er i tråd med dine værdier.
"Det kan siges kort: Kristine hjalp mig i en sådan grad, at jeg fik lyst til livet igen. For det er jeg hende evigt taknemmelig. Jeg har ikke længere behov for at knokle, til jeg dejser om."
- Mariann
"Jeg har været igennem flere behandlere, og det var først i terapien ved Kristine, at jeg oplevede en oprigtig tryghed kombineret med skarp faglighed, som gjorde, at jeg endelig fik den hjælp, jeg havde søgt efter."
- Jesper
"Jeg har lidt af angst i mange år. I sessionerne lærte jeg at få ro på den og forstå årsagen til, hvorfor den overhovedet var opstået."
- Amalie
GRATIS Angstguide
Forstå og håndter angst
I denne angstguide lærer du:
-
Hvordan du skelner mellem frygt og angst
-
De forskellige typer angst og hvordan de viser sig
-
Effektive teknikker til at berolige både krop og sind i øjeblikket
-
Langsigtede strategier til at arbejde med angst og forbedre din mentale sundhed
Denne guide er skabt til at give dig viden og praktiske redskaber til angsthåndtering. Uanset hvor du er i din rejse med at forstå og håndtere angst, kan denne guide være et nyttigt skridt mod større indsigt og forandring.
